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Tratamento para rugas - Beauty Institute - Estética Curitiba
09
set

4 dicas para evitar ou atenuar as rugas

Você provavelmente deve saber o que são rugas, não é mesmo? Elas são aquelas marquinhas que aparecem, principalmente no rosto, por causa da movimentação repetitiva da musculatura. Esse tipo de ruga não possui, necessariamente, uma conexão com a idade. Mas existem também as rugas que aparecem com a idade, e elas são causadas pela ação da gravidade e o enfraquecimento da musculatura com o passar dos anos.

Embora sejam quase inevitáveis, é possível retardar o aparecimento das rugas cuidando da alimentação e se protegendo de alguns fatores agravantes como o sol, por exemplo. A Beauty Institute conta pra você como se cuidar pra evitar o surgimento de rugas.

1) Proteja-se do sol

Como evitar rugas: proteger-se do sol - Beauty Institute - Estética Curitiba

Proteção solar é algo que precisa ser feito sempre! Não só para evitar os efeitos do envelhecimento acelerado causado pelo sol, mas também porque a exposição desprotegida pode causar o câncer de pele.

Os raios UVA podem degradar o colágeno do nosso corpo, é ele quem dá sustentação e firmeza para a pele. Se a perda de colágeno for grande, as estrutura que ficam sob a pele começam a ceder, causando as rugas e uma expressão mais “caída” no rosto.

 

2) Coma os alimentos corretos

Como evitar rugas: alimentação correta - Tratamento para rugas - Beauty Institute Estética Curitiba

Os radicais livres são moléculas de oxigênio que causam danos sobre os produtores de colágenos na nossa pele. O acúmulo delas provoca as rugas. É impossível evitar que esses radicais livres acabem em nosso organismo, já que eles chegam pelo ar, mas dar preferências a certos alimentos pode ajudar a eliminá-los.

Para eliminar os radicais livres com ajuda da alimentação, procure por alimentos com cores vibrantes, frutas e vegetais com sabor amargo e invista em peixes oleosos, como salmão, atum e sardinha.

 

3) Controle o açúcar no sangue

Como evitar rugas: controle de açúcar - Tratamento para rugas - Beauty Institute Estética Curitiba

Ainda falando sobre alimentação, controlar a ingestão de açúcar também ajuda, pois a glicose é capaz de tornar o colágeno quebradiço, tornando sua reparação mais difícil. Vale lembrar que o açúcar é necessário para o corpo, por isso produzimos ele naturalmente.

Podemos cortar a ingestão de açúcar ao praticarmos exercícios de forma regular e cortarmos os carboidratos da alimentação podemos evitar níveis altos de açúcar no sangue e as complicações associadas ao envelhecimento da pele.

 

4) Faça tratamento para rugas com o Tripollar

Tratamento para rugas: Tripollar - Beauty Institute Estética Curitiba

Uma outra dica que podemos dar são as sessões com o TriPollar que temos disponíveis aqui na Beauty Institute.

O uso da radiofrequência estimula a região tratada a produzir colágeno naturalmente. Outro benefício deste tratamento é o combate à celulite. E o melhor de tudo é que as sessões com o TriPollar não doem e também não precisam de tempo de repouso, você pode fazer as sessões sem interromper as suas atividades e continuar bela e saudável com os cuidados preventivos que também farão bem para a sua saúde.

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